ランチを食べるのに、なるべく時間をかけたくないのは私がせっかちだから？
ひとりだと大抵の場合、昨晩の残り物になる。
でも冷めてるし味も落ちていることが多い。
どうにかしたい！
どうにかするのも簡単なチャーハンなどで済ませるのがほとんど。
結局少しでも美味しくしないと食べたくない！と思うのは、きっと年を取った証拠。
若い時はお腹が空き過ぎて冷めてても味が落ちててもしっかり食べてた。
食べないと益々食欲が落ちて体力が無くなってしまう。
生きることとは食べること！
食べないとね！
出来れば少しの量で栄養がつけられる高タンパク質のものを⤴️
おやすみ✨ しっかりと栄養を…
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