水風船の一箇所を叩くと波動が広がり、その波動が全体に行き渡る。
これを人間の体に例えると、痛みが発した時に揺らすことでその痛みが体全体に行き渡り、なんと痛みを和らげようとする。
朝、マッサージをする前に助産師の友人が言った言葉だ。
五十肩が辛い私は、その説明を聞いた後に彼女はゆっくりと体を揺らしてきた。
彼女は癒すプロ！何だか心地良くなったので、目を閉じて体が揺れるのを感じた。
足から始まり、腰、胸、肩、腕、首と触っていく。
痛みは無いか確認しながらゆっくり揺らし、触れていく。
痛みはあるのに苦痛はなく、キンキンした痛みが少し和らいだ。
ヨガでは体を横に揺らす動作はあるが、縦は無い。
縦に揺らす仕方を習い、一昨日、昨日、今日とやってみた。
痛みは体全体に行き渡って、少し和らいでいる。
良いかもしれない！ 続けてみよう⤴️
そう言えば、今日は湿布を貼っていないな…
おやすみ✨ 痛みよさよならー！と言いたい（笑）
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